Punción Seca De Los Puntos Gatillo


Punción Seca De Los Puntos Gatillo

Detalles de libros

  • título:Punción Seca De Los Puntos Gatillo
  • Nombre del archivo: puncin-seca-de-los-puntos-gatillo.pdf
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 1790962099
  • ISBN-13: 978-1790962099
  • Fecha de carga: 2020-01-15
  • Numero de paginas: 691 Seiten
  • Autor: Adolfo Pérez Agustí
  • Editorial: Independently published (8 de diciembre de 2018)

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visión de conjunto:

Reseña del editor Realmente parece que no queremos envejecer ni llegar a longevos. Desde que tenemos uso de razón escuchamos comentarios descorazonadores sobre los viejos sus problemas y enfermedades la carga que suponen para el resto de las personas. A lo largo de nuestra vida no hay ni un solo comentario en la sociedad que nos diga que envejecer sea una fortuna algo que debemos lograr si queremos alcanzar la felicidad. Las personas ocultan su edad para parecer más jóvenes hacen tratamientos para rejuvenecer se ponen ropa y abalorios que les hacen parecer más jóvenes y sonríen abiertamente cuando alguien les asegura que parece más joven de lo que en realidad es. Nadie dice nada halagador sobre ser viejo y eso que de vez en cuando nos felicitan cuando cumplimos los 90 años. Pero es una felicitación hipócrita porque realmente ellos se alegran de no tener esos 90 años. El envejecimiento se asocia a una disminución de la vitalidad y aunque no se puede evitar envejecer sí podemos evitar llegar a ser viejos prematuramente del mismo modo que podemos intentar llegar a cumplir la mayor cantidad posible de años en plenitud. El envejecimiento normal se diferencia del patológico (no natural) en que mientras el primero supone la llegada de la sabiduría la paz de espíritu el control de nuestras emociones negativas y un lento declive que no nos impide disfrutar de la vida en el segundo solamente existe dolor tristeza y pérdida manifiesta de las facultades físicas e intelectuales. Envejecer es un hecho aparentemente irreversible pero podemos cuidar de nuestro cuerpo de forma tan óptima que apenas percibamos los cambios consiguiendo así un continuo proceso de desarrollo nuevas oportunidades intereses y cambios de perspectiva sobre la vida que la pueden hacer cada día más interesante. Desdichadamente todos los mensajes que recibimos y queremos escuchar con agrado están relacionados con la juventud y ninguno con la fortuna de llegar a viejos. Como hemos dicho lo más frecuente es asociar ser viejo con el dolor la invalidez la soledad y la dependencia y estos mensajes desalentadores llegan hasta la última célula de nuestro cuerpo ocasionando un deseo general de no querer llegar a viejos. Esta programación interna sobre los aspectos negativos de la vejez se afianza año tras año a nivel cerebral y celular ocasionando lo que se denomina como muerte celular programada o apoptosis; pero esto que es un fenómeno natural para la renovación de las especies el ser humano lo acelera hasta el punto en que logra acortar su vida entre 30 y 40 años. Puesto que no hay nada que nos indique que llegar a centenario está relacionado con la felicidad y la plenitud lo mejor es morirse rápidamente cuando nuestras arrugas nos indiquen que ya han pasado los suficientes años de vida. Por eso el primer requisito para llegar a cumplir 120 años es…desear cumplirlos y desearlo intensamente todos los días de nuestra vida. El primer y más importante paso ya está dado; los demás ahora los veremos. La clave está en que busquemos cuáles son nuestras motivaciones nuestros motores para seguir viviendo porque la vida merece la pena vivirla disfrutando cada edad y al llegar a esa etapa de nuestra vida que llaman vejez ser conscientes de que todavía nos quedan muchos años por delante como para sentarnos en un rincón esperando pasivamente a la muerte. El objetivo a largo plazo al desarrollar nuestro proyecto de vida es mejorar nuestra calidad de vida es decir llegar a experimentar un sentimiento de bienestar psicofísico y socioeconómico en el que confluyan tanto factores personales o individuales (salud independencia satisfacción por la vida autoestima...) como factores socioambientales (amigos familia naturaleza nuevos estudios e intereses...).

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