Freeing the Natural Voice


Freeing the Natural Voice

Detalles de libros

  • título:Freeing the Natural Voice
  • Nombre del archivo: freeing-the-natural-voice.pdf
  • Idioma: Español
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • Fecha de carga: 2020-01-15
  • Numero de paginas: 440 Seiten
  • Autor: Anna Cester
  • Editorial: Ma Non Troppo (18 de octubre de 2017)

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visión de conjunto:

Todas las personas que han de dirigirse al público ya sea en una conferencia en una actuación musical o en una interpretación teatral experimentan lo que se llama el trac o miedo escénico. Se trata de un estado de ansiedad en el que el cuerpo sufre síntomas tales como preocupación miedo aumento de la tensión muscular insomnio respiración alterada etc. ¿Cómo influyen el trabajo postural la dieta y el ejercicio físico en la puesta en escena? ¿Por qué las terapias corporales y la inteligencia emocional son básicas para el control de la ansiedad? Fármacos supersticiones e ideas irracionales son utilizados como vía de escape pero los fracasos son numerosos porque a menudo los procedimientos empleados acentúan todavía más nuestra ansiedad. La solución no es eliminar el trac sino lograr que éste sea favorable para nosotros llegando incluso a mejorar nuestras aptitudes y talentos.-Por qué un cierto grado de ansiedad es beneficioso?-Síntomas cognitivos emocionales y conductuales del trac.-¿Por qué los niños tienen poco trac?-¿Cómo puede el artista afrontar el trac con éxito?-Importancia de la inteligencia emocional en el control de la ansiedad.Cuando el miedo escénico es vivido como un fenómeno desagradable el cuerpo y la mente se ven afectados. Aparecen temblores palpitaciones sudor corporal aumento de la tensión muscular trastornos digestivos pérdida de concentración… Dejamos de creer en nosotros mismos y en nuestras capacidades y buscamos mecanismos más o menos eficaces para eliminarlo. Este libro ofrece al lector conocimientos y habilidades en la preparación para actuar o hablar en público. Nos muestra cuáles son las causas y los factores desencadenantes del miedo escénico y los recursos de que disponemos para afrontarlo con éxito."El trac define la conciencia de una práctica específicamente humana: el Arte."Teresa Berganza

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