No pienses corre más


No pienses corre más

Detalles de libros

  • título:No pienses corre más
  • Nombre del archivo: no-pienses-corre-ms.pdf
  • Idioma: Español
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • Fecha de carga: 2020-01-15
  • Numero de paginas: 424 Seiten
  • Autor: Chema Martínez
  • Editorial: Ediciones Martínez Roca (7 de abril de 2015)

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visión de conjunto:

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro No pienses corre. Ahora el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera el trabajo mental el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.«Amigos vecinos familia… Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez

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